Как легко похудеть после родов

Процесс похудения после родов, напрямую зависит от питания мамочки в период беременности. Если мама получала достаточное количество витаминов, аминокислот, углеводов и других полезных элементов, которые благодаря здоровой микрофлоре и правильному обмену веществ хорошо усваивались, то после родов проблем с похудением не будет. Все же, нужно понимать, что история «был живот - нет живота» так быстро не проходит . У кого-то этот процесс занимает пару недель, у кого-то может растянуться. Период восстановления фигуры после родов может занять от шести месяцев до года.

 Важно помнить: не доедать во время кормления категорически запрещается. Поскольку так мама может лишить ребеночка необходимых витаминов, спровоцировать появление в молоке токсинов. Питание кормящей мамы чем-то схоже со спортивным  - дробное, четыре-пять раз в день. В рацион должны входить полноценные белки, кисломолочка , продукты с большим содержанием кальция. Не стоит также забывать о фруктах и овощах  (не аллергенных).

В период кормления, как и во время беременности - пища - главный источник витаминов, минералов, аминокислот и других полезных элементов. Никаких диет, лишь правильное питание . 
 Натуральные домашние йогурты - неотъемлемая часть здорового рациона кормящей мамы, которая следит за своим здоровьем и фигурой. «Симбилакт VIVO», «Иммуновит VIVO», «Йогурт VIVO» и «Кефир VIVO»  придадут маме энергии и сил. В то же время вместе с грудным молоком малыш получит все необходимое для здорового развития растущего организма . 

После того, как мама завершит кормление, самое время заняться окончательным подтягиванием своего тела . Тут на помощь придет еще один продукт - «Fit-йогурт VIVO», который разработан специально для тех, кто хочет похудеть, при этом не навредив собственному здоровью. Ежедневное потребление «Fit-йогурт VIVO», положительно влияет на общее здоровье, основные звенья метаболизма, приводит к снижению избыточного веса. Вес постепенно уходит, вместе с тем нормализуется уровень холестерина крови. В основе продукта – лактобактерия gasseri, которая позволяет природным и безопасным путем ускорить обмен веществ, снизить объемы подкожного жира, уменьшить количество жира на внутренних органах. Кроме того, как уже было сказано, он улучшает общее состояние молодой мамы , растет рабочий потенциал, повышается иммунитет. То есть, то, что нужно мамочке, которая желает выйти из декрета в отличной форме и полной боевой готовности.