Вход
Главная Фоторецепты Просто рецепты Кулинарная энциклопедия Кулинарные советы Фотоальбомы Видео Полезное
Кулинарные советы / Как легко похудеть после родов

Как легко похудеть после родов



Процесс похудения после родов, напрямую зависит от питания мамочки в период беременности. Если мама получала достаточное количество витаминов, аминокислот, углеводов и других полезных элементов, которые благодаря здоровой микрофлоре и правильному обмену веществ хорошо усваивались, то после родов проблем с похудением не будет. Все же, нужно понимать, что история «был живот - нет живота» так быстро не проходит 😣. У кого-то этот процесс занимает пару недель, у кого-то может растянуться. Период восстановления фигуры после родов может занять от шести месяцев до года.

☝ Важно помнить: не доедать во время кормления категорически запрещается❗. Поскольку так мама может лишить ребеночка необходимых витаминов, спровоцировать появление в молоке токсинов. Питание кормящей мамы чем-то схоже со спортивным 💪 - дробное, четыре-пять раз в день. В рацион должны входить полноценные белки, кисломолочка 🍶, продукты с большим содержанием кальция. Не стоит также забывать о фруктах и овощах 🍌🍏 (не аллергенных).

В период кормления, как и во время беременности - пища - главный источник витаминов, минералов, аминокислот и других полезных элементов. Никаких диет, лишь правильное питание 🍴
👌 Натуральные домашние йогурты - неотъемлемая часть здорового рациона кормящей мамы, которая следит за своим здоровьем и фигурой. «Симбилакт VIVO», «Иммуновит VIVO», «Йогурт VIVO» и «Кефир VIVO»  придадут маме энергии и сил. В то же время вместе с грудным молоком малыш получит все необходимое для здорового развития растущего организма 👶

После того, как мама завершит кормление, самое время заняться окончательным подтягиванием своего тела 👙. Тут на помощь придет еще один продукт - «Fit-йогурт VIVO», который разработан специально для тех, кто хочет похудеть, при этом не навредив собственному здоровью. Ежедневное потребление «Fit-йогурт VIVO», положительно влияет на общее здоровье, основные звенья метаболизма, приводит к снижению избыточного веса. Вес постепенно уходит, вместе с тем нормализуется уровень холестерина крови. В основе продукта – лактобактерия gasseri, которая позволяет природным и безопасным путем ускорить обмен веществ, снизить объемы подкожного жира, уменьшить количество жира на внутренних органах. Кроме того, как уже было сказано, он улучшает общее состояние молодой мамы 👱, растет рабочий потенциал, повышается иммунитет. То есть, то, что нужно мамочке, которая желает выйти из декрета в отличной форме и полной боевой готовности. 

 

Перекус с продуктами VIVO - это здорово Польза Бифидобактерий Йогурт для кошек Лучшее время для употребления домашнего йогурта Как легко похудеть после родов Укрепление иммунитета школьника Способы приготовления домашних йогуртов Кисломолочная продукция 🍶 – это важная составляющая здоровья детей Кефир 🍶 в профилактике заболеваний печени Без творога не обходится ни один спортсмен! Пей кислое молоко и проживешь долго»,— говорит восточная мудрость Как заквашивается кисломолочный продукт на заквасках VIVO Что делать, если ребёнок плохо ест Важность кисломолочного прикорма в раннем возрасте ребёнка Сметана VIVO полезна для подростков Кефир VIVO при изжоге - полезная помощь! Домашняя кисломолочная продукция на заквасках VIVO Закваска "Бифивит VIVО" позволяет избежать аллергий и диатеза у ребенка 🌺 С чем сочетаются кисломолочные продукты на заквасках VIVO и с какими продуктами НЕТ ⁉ FIT - йогурт VIVO - это ПРИРОДНОЕ ПОХУДЕНИЕ 👙
все советы
Полное или частичное использование материалов сайта разрешено только при наличии активной гиперссылки на kuhomania.ru



11 - 0.00537109375