С чем сочетаются кисломолочные продукты на заквасках VIVO и с какими продуктами НЕТ ⁉

Кисломолочная продукция отлично сочетается с фруктовыми пюре и цельными фруктами .
Обычно их можно сочетать в один прием пищи – так повышается пищевая ценность и усвоение обоих видов продуктов.

Также можно сочетать их и со злаковыми и овощными прикормами – кашами, крупяными гарнирами, овощными и крупяными супами .

Неплохим полдником является кисломолочный напиток (кефир VIVO, виталакт VIVO) с булочкой или печеньем . Это сочетание углеводов, белка и достаточного количества жидкости – он дает чувство насыщения и невысокую калорийность.

Не стоит сочетать в один прием пищи кисломолочные продукты с водянистыми овощами – свежими помидорами и огурцами, они могут послабить .

Из-за большого количества белка творог не рекомендуется сочетать с приемом мясных или рыбных блюд